匿名使用者2008.05.10 回答

儘量不要長時間處於高溫的環境下

多喝水，因為人到夏天，會流很多汗，多喝水補充丟失的水分。

平時有空的時候，可以煮點綠豆粥喝，避暑的好東西

冰點0℃零度2008.05.06 回答

多喝水，每天早晨起床後空腹和一杯檸檬水，（切一片檸檬衝一杯熱開水），綠豆，瓜果類，粗纖維糧食，清淡一些的，如青菜，苦瓜等，不宜吃菠蘿，荔枝等容易上火的事物

海的胸懷2008.05.04 回答

不要在太陽最強烈時出門，如果要出門，要帶上遮陽傘，多喝茶水，吃西瓜，喝綠豆湯都可以解暑