匿名使用者2010.08.02 回答

最快的減肥：

第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！

第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！

第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說。這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤！

你也可以加Q。Q她 88 59 43 84，她Q。Q空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了。我透過她推薦，現在也減了8斤！

九品堂:COO2010.07.28 回答

可以吃蜂王漿加上丹參蜂蜜可以很好的改善更年期症狀，調理媽媽的情緒，而且還可以很好的改善媽媽的膚色。預防三高，調節氣血！

-黃老吉偏偏�2010.07.28 回答

血爾？我沒買過~呵呵~燕窩應該也很不錯~

ヅ肆仟﹎ɑ2010.07.28 回答

建議買點絞股藍茶葉。絞股藍又號稱 秦巴人參”、“北參南絞”之譽。央視董卿也親自推薦過本產品。

此外，絞股藍還含有黃酮、脂肪、蛋白質、糖類，胡蘿蔔素，維生素B1、B2、C、E，14種氨基酸、鉀、鈣、納、鐵、磷以及鋅、鉛、鎘、鉻、錳、鎂、汞等多種微量元素。絞股藍的藥用價值極高。祖國醫學認為，絞股藍味苦、性寒、無毒，民間多用於消炎解毒、止咳祛痰。產區群眾在夏季採其莖葉煎水當茶，有健身作用，並具有解毒清熱、止咳祛痰、鎮靜催眠、鎮痛止喘、降低膽固醇、增強人體免疫力和益壽、美容等多種功效。wangwang會員名 mmleilei_007 這個人做淘寶絞股藍的，有時間看看去

詳細功效 淘寶上都有說明的··

1）降血壓，降血脂，降血糖。

（2）健腸胃增進消化吸收：服絞股藍後，腸胃蠕動加快，食慾增加耐飢渴的時間長，既治便秘又治便溏。

（3）調脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用。

（4）補腦安神：安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當的平衡，對中樞神經有雙向調節作用。具有優良的鎮痛、催眠、抗緊張的功效。

（5）護心保脈：抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體迴圈更加旺盛而流暢。

（6）健身強力：服絞股藍後，體力精力更加充沛，不易疲勞，即使疲倦了也易於恢復，從而工作效率大增。

（7）抗過敏：人體某部分機能虛弱，會對某些物質產生過敏，而形成支氣管喘息、面板丘疹、關節疼痛等症，絞股藍對這些病效果頗佳。

（8）抗癌防癌：藥理實驗證明，絞股藍既有防止正常細胞癌變，又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效，增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。

（9）抗衰美容：透過人體細胞培養試驗表明：人的面板細胞和胎和肺細胞的再生次數為22代和51代，而在培養其中新增提取的絞股藍皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。常飲絞股藍的人能加強血液迴圈，促進新陳代謝有規律地進行，從而保持和恢復面板的健美

.而已 ╮2010.07.28 回答

多吃些紅棗