CICIBLYTHE20來自14-01-08

您好，以下是

解決勃起硬度的問題解答

1。克服消極的心理因素。

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很多男性朋友在性生活中陰jing勃起硬度不夠是由於心理原因導

致的，比如精神上的緊張、焦

慮或是精力分散等，這些會抑制神經細胞的興奮和訊號傳

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遞，導致心因性勃起硬度不夠。

2。改掉一些不良的生活陋習。有的男性朋友沒有一個

良好的生活習慣，

比如長期吸菸、酗

酒，經常泡網咖，接受大量的

輻射，長期久坐、開車等。

3。

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經常熬夜，沒有保證足夠的休息時間，

這些都會導致男性

勃起硬度不夠。所以，男性朋友要改掉這些陋習，養成有規

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律的生活，每天按時休息，生活有條理性，多參加體育鍛煉，提高身體抵抗能力。

4。常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海

食雜善等掉科培臺以

參、墨魚、章魚等。

5。禁食油膩

將周夜酸考充吧

、過甜、過鹹的食物，注意飲食衛生，保持經常鍛鍊

身體。

6。中藥調理：要想從根本上治癒，提高性生活時間，還是要標本兼治，中藥治療是最佳選擇，不妨

試一試易立寶。