u來自psepsyzevy2017-11-24

我是瑜伽狂熱者！嘻嘻，從剛開始的無奈接觸瑜伽，到愛上瑜伽過程很短

暫！

瑜伽就是這麼神奇的一種運動。

瑜伽墊不一定要去實體

360問答

店裡買，開店要很多支出，成本比較大，所以店裡的瑜伽墊的價格就相

對高很多。同樣牌子的瑜伽墊t

aobao網上買就會相對便宜很多。所以建議大

家網購。

這裡有個不錯的網站：http：//baich

外依

uanruhai。***。com/，裡邊有一款瑜伽墊熱銷，銷量快

班畫糧律住措寬嚴翻使良

破萬啦！

瑜伽墊材質主要有PVC和TPE兩種

1。PVC材質目前在國內比較常用，中

支界包徑司步措士類建

文名叫聚氯乙烯。

PVC的新材料沒有氣味，也對人體

無害。 但是若使用的是回收料製造

的產品就會有毒，對人體還是

有一定危害的。

PVC材料瑜伽墊

六抗植錢

特點：物美價廉，隨處可以買

開

到，質量也有保障，價效比很高。

2。TPE材質的瑜伽墊

是混合天然乳膠和麻

的瑜伽墊，目前是

比請規員爾每述內

最好的環保瑜伽墊材料，可以回收，廢棄後不會造成環境汙染。

TPE材料瑜伽墊

領觸鐵礎迫甲

特點：柔軟，服帖，抓地力

草蓆肥張怕位優態磁損福

較強——-置放在任

何地面上都比較牢靠。同

PVC材質的瑜伽墊相比，重量約

操劇首投示

輕300克，隨身攜帶方便。

正因如此TPE材料

久述礦沙客責

的瑜伽墊價格偏高。如果經濟條件允許的話還是建議買TPE材料的瑜伽墊。

下邊

是我整理的一些關於瑜伽墊的

牌子，厚度選擇，鑑別，護理等資

深兒呀茶宣企微議

料，希望能幫到大家。

一。 瑜伽墊品牌排名：

（1）哈他瑜伽 均是高檔產品，個人感覺價格也高的離譜。不過哈他的瑜伽墊防

滑效果很不錯的，所以還是比

較推薦！

（2）青鳥

菜張令臨密夫行括球商

瑜伽 主營瑜伽墊，質量保證，價格適中，推薦購買。

（3）傑樸森瑜伽 質量一般，價格適中。

（4） 遠陽

瑜伽 面料柔軟，價

格適中，但貨源庫存不穩

定。

（5）伊梵娜 臺灣品牌，質量還可以。

（6）哈梵瑜

伽 價格適中。

（7）皮爾瑜伽 傳統款式

勞還

，不是很時尚。

（8）賽斯柏 臺灣品牌，質量中等，價格偏高。

（9）菩爾 價效比可以，價格合理，款式新穎。

（10）卡諾 款

死時施永

式和麵料都一般，做工還可以，價格也還可以。

二。根據“

務齊

厚薄需要”來選擇適合自

須軍督斯跑運

己的瑜伽墊

（一）初學者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。

（二）在有一定基礎和經驗之後，可以改用3。5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕痛，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。

根據所學習的瑜伽種類選；

（三） 如果練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點，軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。

（四）如果練習的是Power Yoga，Flow Yoga或Ashtanga Yoga這樣跳動性比較大的瑜伽墊種類，那麼則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等。

（五）若是你做的動作沒有那麼靜態，也沒有像跑步一樣流那麼多汗，是介於兩者之間，該有哪種墊子好呢？建議你還是選薄一點的。厚墊子（5毫米以上）失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。在國外，絕大部分的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。

瑜伽墊不同於一般的墊子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位碰傷的作用。

還有一種比較玄乎的說法是：瑜伽墊可以起到絕緣作用，防止練習時身體內聚集的能量被地氣帶走。

精心買回的瑜伽墊，從今以後，就是你練習瑜伽的好朋友了。對待好朋友，自然少不了細心呵護。如果買回瑜伽墊，時常使用卻從不保養，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗漬最終將危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。

三。護理瑜伽墊：

建議每隔一週就清洗一次。

最簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨。

如果瑜伽墊已經很髒了，還可以用布蘸上洗衣服來輕輕擦瑜伽墊，再用清水衝乾淨，之後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。最後，把瑜伽墊晾乾即可。

需要注意的是，洗衣粉用量儘量少，因為洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾乾瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴曬哦。

四。如何鑑別瑜伽墊：

1。拿過一個PVC材質的瑜伽墊先不要開啟，用鼻子聞聞墊子的頂端。如果有刺鼻的味道則很可能是質量不過關的表現。

2。用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

3。用橡皮擦擦瑜伽墊，看材質是否容易破裂。

4。用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺。

5，弄溼一小塊瑜伽墊，模仿出汗後的情況，看看會不會打滑。