我每天三餐很營養了啊,幾年了怎麼還是長不胖?有什麼辦法能讓自己長胖啊?
- 2023-01-13
腸胃不好,吸收不高,改善腸胃的吸收是關鍵!
內分泌可能不好,身體它不吸收營養!中醫調理看看。
多運
動
晚上 吃油膩的東西!!!
我和你一樣,應該是吸收不好的問題
吃飽了睡,睡醒了吃
每天儘量少運動。
一個星期保證胖。
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腸胃不好,吸收不高,改善腸胃的吸收是關鍵!
內分泌可能不好,身體它不吸收營養!中醫調理看看。
多運
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晚上 吃油膩的東西!!!
我和你一樣,應該是吸收不好的問題
吃飽了睡,睡醒了吃
每天儘量少運動。
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