匿名使用者 1級 2012-07-27 回答

1、必須在靜止的狀態下練習

一般是在床上運用呼吸唸佛，因沒睡著前可以這樣念，在床上念出聲是不方便。呼吸唸佛，就好像平時在床上呼吸一樣，是自然呼吸，不能因唸佛聖號而故意把呼吸調快或調慢，就按照自己的狀況來唸，吸；阿彌、呼；陀佛，心念心聽（是不動嘴），這樣心裡一片清淨，清淨心才能和佛相應。

2、不要執著狀態

要鈍化耳根，佛號聲在心裡聽得清清楚楚，雜念皆無最好。

3、佛號聲在心裡聽得清清楚楚，雜念皆無最好。

4、經裡說持名唸佛，就簡單念“阿彌陀佛”即可。

擴充套件資料：

六字洪明歷史

阿彌陀佛，雖然僅四個字，可是包括所有佛法。釋迦牟尼佛所說每一部經典，都是有人請法，惟獨彌陀經沒有人請法，為不問自說。為何沒有人請法？因為沒有人明白這種法。淨土法門，表面上看來好像很簡單，實際上‘阿彌陀佛’四個字，包括三藏十二部經典。我在幾十年前唸佛有感，而作了一首偈頌：

阿彌陀佛萬法王 五時八教盡含藏

行人但能專持誦 必至寂光不動場

阿彌陀佛雖然只是一句佛號，但是你能唸佛的名號，一切法你都能明白了，所以說‘阿彌陀佛萬法王’。‘五時’是華嚴時、阿含時、方等時、般若時、法華涅盤時。

‘八教’是藏、通、別、圓、頓、漸、秘密、不定教。這五時八教都在阿彌陀佛這四字裡包藏著，所以修行的人只要能專心誦持阿彌陀佛名號，一定能到常寂光淨土的不動道場裡。

慘開資料來源：百度百科-六字洪明

匿名使用者 1級 2012-07-27 回答

1、必須在靜止的狀態下練習

一般是在床上運用呼吸唸佛，因沒睡著前可以這樣念，在床上念出聲是不方便。呼吸唸佛，就好像平時在床上呼吸一樣，是自然呼吸，不能因唸佛聖號而故意把呼吸調快或調慢，就按照自己的狀況來唸，吸；阿彌、呼；陀佛，心念心聽（是不動嘴），這樣心裡一片清淨，清淨心才能和佛相應。

2、不要執著狀態

要鈍化耳根，佛號聲在心裡聽得清清楚楚，雜念皆無最好。

擴充套件資料：

六字洪名起因：

一般人誤認：‘唸佛是老太婆所作的工夫，有智慧的人就不該修行。’這是錯誤的思想。念‘阿彌陀佛’這個法門，有智慧的人可修，愚痴的人也可以修，這法門是三根普被，三根是上根、中根、下根，都能得到加被。

娑婆世界的眾生，和觀世音菩薩最有緣。觀世音菩薩是普門示現，有三十二應身，一切眾生和阿彌陀佛更有緣，因為阿彌陀佛是觀世音菩薩的師父，極樂世界的教主。阿彌陀佛往昔在因地未成佛前，為法藏比丘，曾發四十八願，每願是接引眾生到西方極樂世界成佛。

極樂世界只有男人，因為人是從蓮華里生出來的。

參考資料來源：百度百科-六字洪明

匿名使用者 1級 2012-07-27 回答

1 自然呼吸，吸氣時念“阿彌”，呼氣時念“彌陀”。

或者吸氣時念“彌陀”，呼氣時念“阿彌”。都在自然狀態下，不要憋氣。

2 不影響別人時可出聲念，累時可不出聲，心裡默唸。或金剛持，嘴動不出聲。

3 佛號聲在心裡聽得清清楚楚，雜念皆無最好。

4 經裡說持名唸佛，就簡單念“阿彌陀佛”即可。

擴充套件資料

六字洪名就是“南無阿彌陀佛”，六字洪名的意思是：我願意接受無量光，我願意接受無量智慧，我願意接受無量長壽。作者：宣化上人。

六字洪名的含義：

南無————皈命、接受；

阿——-無量光（健康）；

彌——-無量覺（智慧）；

陀——-無量壽（長壽）；

佛——-無量光、無量覺、無量壽的資訊。

歷史

阿彌陀佛，雖然僅四個字，可是包括所有佛法。釋迦牟尼佛所說每一部經典，都是有人請法，惟獨彌陀經沒有人請法，為不問自說。為何沒有人請法？因為沒有人明白這種法。淨土法門，表面上看來好像很簡單，實際上‘阿彌陀佛’四個字，包括三藏十二部經典。我在幾十年前唸佛有感，而作了一首偈頌：

阿彌陀佛萬法王 五時八教盡含藏

行人但能專持誦 必至寂光不動場

阿彌陀佛雖然只是一句佛號，但是你能唸佛的名號，一切法你都能明白了，所以說‘阿彌陀佛萬法王’。‘五時’是華嚴時、阿含時、方等時、般若時、法華涅盤時。‘八教’是藏、通、別、圓、頓、漸、秘密、不定教。這五時八教都在阿彌陀佛這四字裡包藏著，所以修行的人只要能專心誦持阿彌陀佛名號，一定能到常寂光淨土的不動道場裡。

參考資料：百度百科-六字洪明

光腳丫 1級 2012-07-28 回答

你好！

一般是阿彌陀佛四個字。

入息默唸阿彌，出息默唸陀佛，

正念正知，就是心中始終把注意力集中在佛法上，集中在佛號和呼吸出入的配合上。

繫念在前，就是說妄想來了，不去左顧右盼（我怎麼妄想了？我不要妄想）妄想來了，把注意力拉回到這個呼吸唸佛上就可以了。

南無阿彌陀佛

如有疑問，請追問。

匿名使用者 1級 2012-07-27 回答

一般是阿彌陀佛四個字。

入息默唸阿彌，出息默唸陀佛，

正念正知，就是心中始終把注意力集中在佛法上，集中在佛號和呼吸出入的配合上。

繫念在前，就是說妄想來了，不去左顧右盼（我怎麼妄想了？我不要妄想）妄想來了，把注意力拉回到這個呼吸唸佛上就可以了。

南無阿彌陀佛

匿名使用者 1級 2012-07-28 回答

真正的呼吸唸佛方法是不改變呼吸的頻率（佛號隨著呼吸），在正常的呼吸情況下，用第六識的意識把佛號融於呼吸的規律當中。這麼：“阿彌（呼）—陀佛（吸）”、“阿彌（呼）—陀佛（吸）”……或者是這樣也可以： “阿彌（吸）—陀佛（呼）”、“阿彌（吸）—陀佛（呼）”……也可以。還可以四字：“阿彌陀佛——阿彌陀佛 ——”……一呼一吸四個字也可以。還可以一個字一念也可以：“阿（吸）—彌（呼）—陀（吸）—佛（呼）”……這樣也可以。

如果是念六字洪名，可以吸氣念”南無“ ，呼氣念”阿彌陀佛“。