2018.10.27 回答

如下：

1、思慮過度，想的事情太多。

2、精神不好，飲食不當。

3、另外，運動過少，身體機能下降均會導致掉髮，或者白髮等問題。

4、個人建議，可以處理的事情，要用心，但不等於操心，及時完成，不要拖。

5、飲食要有規律，不能飢一頓，飽一頓，會影響腸胃吸收。

6、適當運動，不要長時間坐在電腦旁邊。

匿名2017.02.25 回答

年輕男人掉頭髮，是不是壓力太大，夜生活是不是很多，還有偏不偏食，這都是引起掉髮的原因，洗髮水也是個問題，你要保證充足的睡眠，放鬆心情，注意營養搭配，選擇適合自己頭髮的洗髮水。

脫髮，應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。