fly追求0208 2019-11-13

水果作為廣大群眾最受歡迎的食物之一，它不僅能夠滿足我們的味蕾，同時有很多水果能給身體帶來很多的好處，吃水果不僅有助於人體吸收各種微量元素，在美白、抗衰老等方面也有著重要作用。

今天我們就來和大家聊聊吃葡萄籽對身體有哪些好處呢？

葡萄味道鮮美多汁，受很多人的喜愛，而隨著近幾年來的科學研究表明吃葡萄和葡萄皮對身體有很大的益處。因此，就有一些人想知道葡萄籽是否也有功效呢？特別是對肝腎和氣血方面。

實際上，研究表明葡萄籽對補肝腎，益氣血並沒有明顯的作用。

反而是葡萄的果肉對肝腎和氣血有很大的助益，但並不是說葡萄籽就對我們人體沒有益處了。葡萄籽在歐洲十分流行，很多人利用葡萄籽來做美容，像各種以葡萄籽為原料的面膜啊護膚油之類的，葡萄籽中含有的一些激素確實對美白和抗衰老方面有很大的作用。此外，吃葡萄籽還有益於心血管系統，但葡萄籽最好的吃法是把葡萄籽磨碎後沖水泡服這樣才能最大限度的吸收裡面的有益物質。

除此之外，葡萄皮作為葡萄最有營養的部分，不僅能降血脂、抗血栓還能增強免疫，抗過敏等好處。

葡萄皮中還含有大量人體所需的營養物質，而葡萄皮裡含的果酸還能促進我們的消化。可謂是好處多多。

好了，看完今天的分享，大家有沒有想馬上買一些葡萄來補補啊，好了，今天的分享就到這裡了，謝謝各位的觀看。

DotPride 2019-11-13

吃葡萄還是把籽兒吐出來吧，不好消化。對於什麼養血益氣的功效，這都是民間的誤傳。

彤風35 2019-11-13

我覺得吃葡萄的話呢，還是需要把葡萄籽給吐出來。

何所冬暖_xl 2019-11-13

這個是謠言，葡萄籽沒有這樣的效果，果肉才能補肝腎。

你說過8023 2019-11-13

葡萄籽並沒有什麼明顯的作用，平常還是吐掉吧。