生活小常識17 2022-07-06

1、一般來說，鹿茸烏龍茶適合在秋季喝，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以有助興奮神經，使人神清氣爽。烏龍茶中還含有較多的蛋白質、氨基酸、維生素、茶多酚、生物鹼等成分，對機體的健康起到一定的作用，可以為身體補充營養。

2、雖然喝烏龍茶對身體有好處，但是要避免喝濃茶，尤其在夜晚的時候避免喝濃茶，因為濃茶中的咖啡因含量較高，所以在夜晚的時候攝入過多，有可能會影響到睡眠質量，也會影響到身體健康，因此建議白天飲用。此外，早晨空腹時間也不宜喝茶，一些患有消化性潰瘍的患者，如果空腹喝茶，可能會導致胃酸、唾液變淡，使胃腸的消化功能減弱，影響機體對維生素的吸收，所以要引起重視，故建議飯後飲用較好。

3、此外，在泡烏龍茶時，應該注意選擇較高的水溫，可以使烏龍茶中含有特殊的芳香物質，在高溫的狀態下發揮出來。