金牛愛仕達213 2022-01-01

應該多喝水，其次也應該多吃一些下火的食物，不要吃一些燒烤，也不要吃一些特別辣或者是特別鹹的食物，一定要注意自己的飲食，也應該注意自己的睡眠。

夾竹桃12138 2022-01-01

我認為最好的辦法就是保持良好的作息習慣，同時少吃辛辣刺激的食物，這樣就能減少扁桃體發炎的可能了。

阿樂秋季雨 2022-01-01

應該多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，一定要注意身體的問題，減少一定的傷害。