乾萊資訊諮詢 2022-11-16

一養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律；

二是多運動，鍛鍊身體；

三是制定時間計劃，將時間規定好，把事件細分化；

四是自我激勵，心理暗示，調整心態；

五是缺乏自律，找人監督；

六是嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律；

七是重新評估和重新組織日常活動；

八是給事情設定一個期限，告訴自己下次什麼時候完成任務；

九是思考任務的含義，會啟用內心的負罪感。覺得在某種程度上剝奪了自己透過懶惰來提高自己的機會。希望有必要的動力來推動事情的發展；

十是改掉懶惰的毛病，是需要長期的堅持的。

漂隨夏2627 2013-10-31

一個人如果思想上懶惰下來，最容易出現得過且過的觀點，那麼那個時候就會不想再去為了自己的未來努力或是計劃，當遇到這種情況的時候就應該清楚地意識到自己的想法，然後再建立一個自己的夢想，繼續朝著目標前行呀。

首先你要從思想上去剋制， 一天想到我要做那些事， 自己的事情自己做， 今天的事不拖到明天， 從現在做起，從現在就形成一重好的習慣，日復一日你就可能剋制懶惰的 。最重要的是堅持喔 ，喝~~對自己有一點信心嘛。 你會成功的

其實，懶惰是人的一個本性。也就是說懶惰是與生俱來的。人人都知道懶惰是勤勞的對應詞，有了懶惰才表現出來的勤勞。

說到這裡，並不是讓樓主繼續懶惰，而是讓樓主認識到，懶惰並不是自己的壞毛病，如果是壞毛病，這個毛病也一定能改掉！

上面我說道，懶惰是人人都有的，但是為什麼在實際的生活中，還是有勤勞的人呢？因為這些勤勞的人，在心裡，都有一條準則，是這條準則讓自己不要懶惰的~

這個準則就象一個目標一樣~

我想樓主能明白了吧？

匿名使用者 2013-10-31

你好，懶惰是人本性，人的骨子裡都有懶惰。只是有些人知道自己要做什麼，該怎麼做，並且有了行動，所以他們相對來說就比較勤快．那麼如何戰勝懶性，使自己成為與懶惰無緣的人呢？

克服懶性，就要對自己有所管束．自己的事情自己做，不要指望別人，想睡懶覺時，應想想有人已經聞雞起舞：在要放縱時，可看看他人正在懸樑刺股，多一點對自己的約束，成功就多一點機會：多一點對自己的管束，明天就多一摟陽光．

找出懶性在自己身上的主要表現和成因，下決心克服安眠享受的思想，培養堅毅的品格，懶性反映的是一個人脆弱的意志品質和不求進取的精神狀態，克服懶惰，就要對自己”負”一點責任，不要指責環境，埋怨他人．

段立龍921 2013-10-30

其實，懶惰是人的一個本性。也就是說懶惰是與生俱來的。人人都知道懶惰是勤勞的對應詞，有了懶惰才表現出來的勤勞。

下面列舉一些懶惰的具體表現：

（1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。

（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。

（3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。

（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。

（6）常常遲到、逃學且不以為然。

面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。

具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？

（1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現

他們其實都很喜歡你，重視你。

（2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。

（3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。

（4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。

這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。

克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的

張駿c 2013-10-31

很簡單！只要你有你的生活目標

或者學習目標

再或者別的什麼目標，奔這目標去，給自己定一個目標會對你這個毛病的改正有很大作用的！