wodfsdf弱西固廣項宗溶低清efs93推薦於 2017-11-25

嗓子發炎可以適當的使用一些清熱潤

實亮督徵將組聲演

肺的水果：冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、

等食品，具有清熱潤肺的作用，可

適量選食。對於嗓子發炎這種症狀來說，過多地喝水其實沒有

什麼好處，反而會加重身體的排洩

負擔。每天全部攝

濟鐵侵間

入的水分達到10

00毫升就可以了

。另外，有一些茶葉店賣的乾製花朵，比如月季、

來自

玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。

察覺喉嚨有異常感時可吃金橘。

其它較酸的水果比較，

住師演型興執如

金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣

360問答

，有消除喉嚨發炎的

作用。果實則含維生素A、B1、

B2、C及鈣等。若生

吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，

就比較甜。在煮汁

教留取

中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲

過蛋基再司

用，效果不錯。