夏日雨荷2019.12.21 回答

雖然泡麵在食品工業的進步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則；不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。

1、泡麵最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進一個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。

2、泡泡麵時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入，只要放個一半，再新增些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。

3、泡麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。

4、經常吃泡麵的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果（蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。

匿名使用者2007.04.30 回答

對身體很不好！要經常補充維生素！這樣才不會營養不良！

匿名使用者2007.04.09 回答

泡麵裡最主要是味精含量較高。而且沒有什麼營養。吃多了味精會有白髮，還回出現其他症狀

匿名使用者2007.04.09 回答

當然是不好啦！泡麵裡有防腐劑，對身體不好。長期吃會導致營養不良，對胃也不好。而且聽說會發胖。要多吃水果和蔬菜~

匿名使用者2007.04.09 回答

當然不好了，營養肯定是不夠的。要適當換換其他營養豐富的食品。

\"何必丶再憶2007.04.09 回答

你好！

不好，泡麵中有一定的制癌物質，經常吃會得癌症的。還有泡麵沒什麼營養，對健康不好。

如果對你有幫助，望採納。