芝士回答來自: 芝士回答 2021-02-07

1、如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾

每天敷30分鐘，毛巾冷了

要及時更換以促進區域性血液迴圈，起到化瘀的作用。2、

一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈

酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血

管的流向揉擦，切

忌中午血流快的時候擦

拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷

，熱至皮膚髮紅，以自感快受不了了效果更佳。反覆幾次 這都是加快血液

迴圈，使淤青迅速消除！