食品有意思 2019-04-26

懷孕升級當了準媽媽，瀟灑的小日子一去不復返，這個說這個不能吃，那個說那個不能做，整個人都被束縛住了，他們說的對嗎？懷孕真的這也不能，那也不行嗎？

1.   懷孕不能吃兔肉，不然寶寶會兔唇

以形補形是謠言，孕寶寶兔唇和媽媽吃不吃兔肉毫不相干。

2.   懷孕不能吃反季節水果，有激素

反季節水果分為三種，遠方的當季水果運過來的，採摘後冷藏反季節拿出來的，大棚種植的。很多人認為大棚種植的反季節蔬菜用了激素，其實，大棚只是模擬了更加溫暖溼潤的生長環境，並沒有那麼多危害。

3.   懷孕要防輻射，不能玩手機、不能用電腦

輻射包括核輻射、電離輻射、非電離輻射。手機、電腦、WiFi、微波爐這些都屬於非電離輻射，對人體無害，準媽媽們可以放心用。

4.   懷孕不能用護膚品、化妝品

即使懷孕了我們也要美美噠！相對安全的護膚品還是可以放心用的，妝就儘量不要化了，香水也不要噴了，指甲油也收起來吧。

5.       孕婦不能吃什麼？

孕婦真正需要禁忌的，只有以下這三樣。

1）忌菸酒

酒精對寶寶有明顯的毒性作用，容易引起流產、早產和胎兒畸形，孕婦必需禁酒。

2）忌咖啡

大量的咖啡因對於寶寶也不太好，也不是堅決不能喝，只是不能過量。一般而言，一天一小杯是沒有問題的。

3）忌生食，不乾淨的食物，或可能變質的食物

什麼生魚片啊、溏心蛋啊、3分熟的牛排啊，都不要吃了。蔬菜水果也要洗乾淨了再吃。還有臨期的食品，剩菜剩飯，就統統交給老公吧。

6.  孕婦注意事項：

1）補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽；

2）孕吐嚴重者，可以少量多餐，保證攝入必要量的碳水化合物；

3）適量的身體運動，維持孕期的適宜體重增長；

4）禁菸酒，保持心情愉悅。

匿名使用者 2018-03-19

孕期或者哺乳期護膚/化妝建議：

護膚方面：要用護膚品，選擇安全性高、溫和不刺激，純天然不含任何化學的新增劑的，孕媽媽和及哺乳期的媽媽是完全可以使用的。使用務必前在耳邊或者手臂做一下過敏測試。推薦一定要用橄欖油或者甘油，去妊娠紋的

化妝方面：可以化妝，但是要選擇溫和的、安全的、最好是選擇正規品牌的，不含水楊酸，精油類，色素，防腐劑風險過高的化妝品。建議口紅少用，因為吃飯或者舔嘴巴會帶到，粉底液這些可以用，注意卸妝卸乾淨，再去清洗臉部。