匿名使用者 6級 2011-01-05 回答

流鼻血時不要仰起頭

鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔內有一層膜，黏膜上分佈著血管和腺體。天氣乾燥，鼻腔黏膜受氣候影響也會變得乾燥，再加上有的人尤其是兒童總愛用手指挖鼻孔，這時就很容易損傷到鼻腔黏膜，造成鼻出血。

很多人流鼻血後都會把頭高高仰起，其實這種做法不對，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多、過急時，容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。

遇到流鼻血時，應該先坐下並且全身放鬆，頭略向前傾，千萬不要仰臥，也不能頭向後仰或低頭，口腔中有血液的話應儘量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部或頸後部，同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度，應該以感到輕微疼痛為準，同時張口呼吸。將消毒棉或清潔的紙巾卷好塞進出血的鼻孔，注意不要塞得過深，10分鐘後輕輕取出。

如果發現流鼻血的話千萬不能緊張，因為緊張急躁時血壓反而會上升，容易造成失血過多，引發併發症。

補水是最好的預防辦法

預防鼻出血的方法，是給鼻子補水。首先要注意調節室內空氣溼度，可在室內多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也可使用空氣加溼器，如果感到鼻子乾燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽燻一燻；其次，就是合理調配日常飲食，飲食多以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，多喝溫開水，另外，不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻腔黏膜的血管。

鼻出血的治療要從病因著手，如果是各種鼻炎引起的鼻出血，要先治療鼻炎；如果是外傷或鼻內異物引起的鼻出血就要處理外傷，取出異物；如果是全身性疾病引起的鼻出血，則要針對這些疾病進行治療。

問問使用者 7級 2011-01-05 回答

喝酒，和吃熱的東西

匿名使用者 7級 2011-01-05 回答

好恐怖，補點血吧！

獨儛じ☆ve殤~ 7級 2011-01-05 回答

去醫院看看吧！我有個小學同學以前總流鼻血，去醫院檢查是鼻膜破了，不根治就不好…

低調做人 8級 2011-01-05 回答

①補充鐵質

你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

②補充維生素c

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜。

③補充維生素K

維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類

匿名使用者 7級 2011-01-05 回答

第一，休息時間要正常

第二，少吃上火的東西

第三，吃點補血的東西吧

第四，問問醫生有什麼建議