記得很久以前在初中體育教材上見到過 類似 健美（並不是健美先生而是普通人健美的標準） 胸圍 腰圍 大腿圍 小腿圍 臀圍 上臂圍 小臂圍 健康美體重 身長比等等 年齡段是24歲（不同年齡段是不一樣的 要成人段的 注意不是青少年的）

如果您有這個計算公式（我自己算）或者圍度具體數字 請您告訴我好嗎？這些維度都有最好，不全的話越多越好，麻煩大家了。 我的身高是183cm 年齡24歲 答案好的話我會再加20-50分 謝謝大家了

cwpj8y2d2013-07-19

標準體重（kg）=（身高－100cm）×0。9

標準臀圍（cm）= 身高（cm）×0。54

標準胸圍（cm）= 身高（cm）×0。53

標準腰圍（cm）= 身高（cm）×0。37

標準大腿長（cm）= 身高（cm）×0。3

標準小腿長（cm）= 身高（cm）×0。26

標準美腿的理想尺寸： （量腿部最粗部位的圍度）

大腿的理想尺寸=身高×0。29-0。3cm

小腿的理想尺寸=身高×0。2-0。21cm

腳踝的理想尺寸=身高×0。118 cm

美麗小腿的理想尺寸：

小腿長度>身高×26。3％； 最大圓周＝小腿長度×3／4

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米