小籠包2017.04.30 回答

WTF就是World Taekwondo Federation~世界跆拳道聯盟的英文縮寫——-推廣競技跆拳道的（

韓國為主）。

ITF就是Internation Taekwondo Federation~國際跆拳道聯盟的英文縮寫——推廣搏擊跆拳

道的（朝鮮為主） 。

WTF：體育型的跆拳道——稱為競技跆拳道！（奧運會上看到的戴著護具，以腿腳為主要武器

的那種）

ITF：搏擊型的跆拳道——稱為搏擊跆拳道！（和空手道相對較接近，只戴手套和腳套對戰）

WTF突出跆拳道優秀腿法是優點，技術較為不全面是缺點（過於重腿輕拳）

ITF技術全面。

WTF防護措施好，突顯腿腳運動，作為體育運動，是優點，

ITF接近真實格鬥，作為搏擊技術的一種，技術全面且以凌厲腿腳為主是優點。

WTF是韓國對崔鴻熙創造的正宗跆拳道ITF的改造，突出了腿法，向體育運動的方向發展

再說說ITF的大體專案：

1、基本技術。像手技、腳技、步法。

2、對打。除了自由對打，還有半自由對打、腳對打等等。

3、套路。ITF的套路叫特爾，一共24套，和WTF的品勢不一樣，要注意流動和呼吸。

4、擊破。和WTF相似，8過ITF板子比WTF的表演板厚

5、防身術。每個級別都有相應要掌握的防身術。

6、基本功。體能啊，柔韌啊，基本功少不了。

因為比賽規則的約束，WTF比賽禁用。。。WTF就是World Taekwondo Federation~世界跆拳道聯盟的英文縮寫——-推廣競技跆拳道的（

韓國為主）。

ITF就是Internation Taekwondo Federation~國際跆拳道聯盟的英文縮寫——推廣搏擊跆拳

道的（朝鮮為主） 。

WTF：體育型的跆拳道——稱為競技跆拳道！（奧運會上看到的戴著護具，以腿腳為主要武器

的那種）

ITF：搏擊型的跆拳道——稱為搏擊跆拳道！（和空手道相對較接近，只戴手套和腳套對戰）

WTF突出跆拳道優秀腿法是優點，技術較為不全面是缺點（過於重腿輕拳）

ITF技術全面。

WTF防護措施好，突顯腿腳運動，作為體育運動，是優點，

ITF接近真實格鬥，作為搏擊技術的一種，技術全面且以凌厲腿腳為主是優點。

WTF是韓國對崔鴻熙創造的正宗跆拳道ITF的改造，突出了腿法，向體育運動的方向發展

再說說ITF的大體專案：

1、基本技術。像手技、腳技、步法。

2、對打。除了自由對打，還有半自由對打、腳對打等等。

3、套路。ITF的套路叫特爾，一共24套，和WTF的品勢不一樣，要注意流動和呼吸。

4、擊破。和WTF相似，8過ITF板子比WTF的表演板厚

5、防身術。每個級別都有相應要掌握的防身術。

6、基本功。體能啊，柔韌啊，基本功少不了。

因為比賽規則的約束，WTF比賽禁用的手技比較多，衝拳也不許過肩；而ITF禁用的少，直拳側拳打頭打胸、跳打頭、手刀，這些手技都允許使用。所以平時訓練不同。

還有柔韌，個人感覺，學wtf時柔韌要求很高，沒幾天就橫叉豎叉往開了使勁壓。itf也有柔韌要求，當然能全開最好，卻不像wtf那麼高，不招式也都很紮實，不影響基本高位腿法就可以了。

還有許多不同，像呼吸、技術細節、道服什麼的。

WTF沒有強調呼吸，調整呼吸使用的是發聲，即喊啊、哈、啊才etc。 ITF呼吸吐氣發音，你要是看影片的話可以聽聽看。

因為都是跆拳道，基本技術又有相成，只是技術有不同。比如前踢，WTF要求用腳背擊打目標，而ITF要求用前腳掌擊打。

道服都是白的。

itf道服前開襟，胸口有itf的大拳頭標誌，背後和褲子邊寫明瞭itf。黑帶一到三段道服有黑邊，四段以上袖子和褲線有黑條。

wtf道服套頭，有的wtf道服領子黑，領子收口處即衣服中心有wtf的標誌。