黑豆,可以做豆漿喝麼?
- 2022-10-07
黑豆當然可以做豆漿喝。
黑豆豆漿,由黑豆製成的豆漿。大豆中含有豐富的優質蛋白質,而蛋白質是組成人體的主要物質,是人體生命活動的物質基礎,恩格斯指出:“生命的基本特徵就是蛋白質化學成分經常地自我更新。這一道魅力消暑豆漿香味濃郁,口感香而不膩,有助男士解暑降溫,治腎虛,治脫髮,有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。
推薦一種營養的豆漿做法:準備黑豆1/3杯,紅豆1/3杯,綠豆1/3杯。
1。黑豆、紅豆、綠豆預先泡好。
2。將原料混合加入杯體中洗淨。
3。加水到上下水位線間,接通電源,選擇“五穀豆漿”鍵,十幾分鍾後豆漿就做好了。
但要注意:
1。適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用;適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗,尤其是熱病後出虛汗者食用;適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用;
2。小兒不宜多食。
可以