匿名2017.03.31 回答

喝牛奶就足夠了，但不要只喝牛奶，一定要配點麵包

匿名使用者2017.03.31 回答

清淡點就行了

匿名使用者2017.03.31 回答

基本不吃 就是好的 實在要吃就吃些容易消化的

玉美人2017.03.31 回答

需要吃清淡的

再看看別人怎麼說的。

匿名使用者2017.03.31 回答

中午吃飽，才不容易發胖吃清淡的素菜素飯，早上吃好、甜點和酸食，晚上吃了。晚飯至少兩小時後再睡。俗話說，不要太飽。不吃油膩