君離我天涯-�2020.05.22 回答

益生菌的需要量與腸道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在數量有關。每天19—20億益生菌被認為是維持腸道正常菌群的最低限。

目前我國乳酸菌標準也明確規定，酸奶中活菌的數量需達到每毫升100萬個，否則，就不能保證最終到達大腸的活菌量。

雲天外2016.10.17 回答

正常人每天大約消耗多少卡路里？ 公式： 女：［655+9。6x體重（kg）+l。9x高度（cm）-4。7x年齡］x活動量 一般人的活動量由1。1-1。3不等，活動量高數值便愈高，甚至有可能高出1。3的數值，若平日只坐在辦公室工作的女性，活動量約1。1，運動量高的人約為1。3。 依據體重算一下就知道了