糾結式、想念2022.03.30 回答

貧血是指血紅蛋白含量男性低於120g/L，女性低於110g/L。貧血患者多表現為面色蒼白、身體乏力、活動後心慌氣短抵抗力低下，易被病毒細菌感染。俗話說“三分治病七分養”，貧血病人日常生活、飲食起居應注意以下事項：1、飲食要高營養、易消化，雞蛋、精肉、豆腐、蔬菜，合理烹調，適量食用，不可過於油膩、過於辛辣。主食要粗糧細糧合理搭配，“死麵”主食要少吃。提倡吃無公害蔬菜。

2、感染髮熱患者，要少吃發性菜餚如羊肉、豬肉、雞肉，要少油膩多清淡。感冒發熱儘量不用安乃近、布洛芬、樸熱息痛、炎痛喜康或含有這些成分的藥物如速效上風膠囊、康泰克等，可使用純中藥製劑如雙黃連口服液、清熱解毒口服液、柴胡注射液、羚羊角注射液。也可加用抗病毒西藥（病毒唑等），如發熱38℃以上，要找醫生應用抗生素治療。

3、心慌、頭暈、頭昏時要少活動，及時輸血，不可硬撐，間斷輸血的病人，要注意自己的輸血間隔，不要隨意延長。出血不止、面板瘀斑增多要及時到醫院治療。

4、日常起居要有規律，適當活動勿勞累。公共場合、人群密集的地方要少去。

5、對待疾病要有一個正確認識，要保持樂觀情緒，遇事不急、不惱，適當地看一些娛樂性的電視節目和書籍、聽娛樂性的廣播、輕鬆的音樂。

6、保持室內空氣新鮮，要常通風換氣，在冬天尤其要注意這一點。另外貧血病人不要喝濃茶、咖啡。不要長時間接觸油漆、膠類及其他有機溶劑。