開心莓一天2013.08.16 回答

寶寶還是大人？？都要從均衡飲食、正常作適量運動著手，再補充適量益生菌，剖腹產、喝配方奶、生病的寶寶，或者壓力大的成人多半缺少益生菌，體內菌群紊亂，影響腸道蠕動，發生腹脹腹痛、噁心嘔吐、便秘的情況。適當補充點益生菌，像是［ 智-靈-通 ］迪 兒益生菌BB 12、蓓 能益生菌，可以調節寶寶、成人胃腸道、促進營養消化吸收、促進腸蠕動、輕鬆排便。

營養滋補保健2013.09.06 回答

美澳健金裝猴頭菇多糖 野生菌提取物 養胃護腸 保肝護肝

野生猴頭菇提取物類目銷量第一品牌。

美澳健猴頭菇多糖片

野生猴頭菇菌提取物

猴頭菇多糖

養胃護腸胃

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預防淺表性胃炎

胃部不適

返酸水

與猴頭菇口服液相同配方。

猴頭菇，養好你的胃。保護每個人的胃！讓你的胃舒服起來……服用一片相當於約

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克的新鮮猴頭菇。

服用人群：脾胃虛弱，食慾不佳，消化不良，反酸脹氣。胃腸功能率亂者。不按進餐，食量不定量，加班應酬，常吃快餐的職業人群。有胃腸潰瘍炎症，慢性消化道疾病者，尤其是腸胃病復發者。免疫力差，失眠，神經衰弱人群。腸胃功能下降的中老年人群。菸酒過多，需要保肝護肝的人群。

本產品的特點：直接提取猴頭菇中的精華，有效成分含量高，服用一片相當於約

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克的新鮮猴頭菇。精華更易吸收，規避了新鮮猴頭菇的多糖不容易被機體利用的問題。所用猴頭菇的精粉，源自生長環境良好，天然健康。無汙染。

營養知識：猴頭菇，是名貴的藥食兩用的真菌，其肉嫩味香，鮮美可口，被奉為“山珍”猴頭菇不僅是一種高蛋白，低脂肪，富含礦物質和維生素的健康食品，而且具有突出的保健功能。中醫認為猴頭菇利五臟，具有行氣消食，健脾和胃，安神益智之功效。猴頭菇常被用於改善脾胃虛弱，防止胃病復發。胃，十二指腸潰瘍和慢性胃腸炎的調理。改善食慾不佳，消化不良，胃腸功能紊亂。消化道疾病患者的營養補給。改善免疫低下，神經衰弱。

猴頭菇的營養：猴頭菇含多種氨基酸和豐富的多糖，有獨特的消化道系統保護，調理和修復功能。可助消化，開胃，止嘔，對胃腸炎，胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。猴頭菇中的不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液迴圈，是心血管患者的理想食品。猴頭菇含多糖體，多肽類及脂肪物質，他們具有提高肌體免疫功能，抑制“壞”細胞遺傳物質合成等作用，對於防禦消化道疾病非常有益。猴頭菇含葡聚糖和神經細胞促生因子（

NGF

），可調節，營養神經，對經度神經衰弱，失眠有較好的輔助改善效果。

一般胃腸不適的原因有：飲食不科學，無規律，導致胃液分泌失常。緊張，焦慮，恐懼等精神因素，導致胃酸和胃蛋白酶分泌過多，精神抑鬱或過分激動，引起腸蠕減弱，腸液分泌減少。吸菸，過量飲酒，引起味覺遲鈍，食慾減退，胃液分泌增強，易導致慢性胃炎和消化性潰瘍，藥物刺激，如解熱鎮痛類藥物，直接損傷胃黏膜屏障，使胃黏膜抵抗力下降。易產生消化性潰瘍，長期使用廣譜抗生素。抑制了腸道正常菌群生長。從而產生消化不良，食慾不振等。

養胃小常識：

一：養成良好的生活習慣。少吃多餐，飯吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣，油炸，煙燻食物，如燒烤待。不吃過酸，過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶，咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品，如芹菜，香菇等。

三、積極食療：羊肉，狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症，大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，另外枸杞，銀耳，紅棗，核桃都可以零食或入菜。

四、心靜養：胃病發生與發展，與人的情緒，心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張，焦慮，惱怒等不良情緒的刺激。

匿名使用者2013.08.16 回答

我覺得從飲食上來調節是比較好的了，不過要看腸胃的問題嚴重不嚴重，如果嚴重的話，估計還是要配合藥物治療，才能起到比較好的效果

Mr_rom2013.08.16 回答

當然是用益生菌來調理啦。九株牌的富含雙歧桿菌和乳酸菌。對調理腸胃很不錯