飛龍在天2009.11.11 回答

嚴格來講，瑜伽不是瘦身，而是協調，身體的協調變化很慢的，不是三個月五個月的事的，起碼1年才看得到效果，呵呵，堅持哦！學瑜伽可是很好的，動作儘量要做標準哦，要不會拉傷肌肉的

匿名使用者2009.11.12 回答

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥8個月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是透過空間：369524800裡的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，裡面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法， http：//space。taobao。com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701。htm

你也快去看看吧！

回答完畢，希望採納！

一度溫暖2009.11.12 回答

不要著急慢慢練

HUNK2009.11.11 回答

一個月=。=最起碼得一年，樓上的廣告真好，但是我不想試試，怕跑肚拉稀。希望能幫到您，北大青鳥保定校區（www。bdaccp。com/index。asp）祝您一切順利。

肖培2009.11.11 回答

減肥1個半月的時候去常州恐龍園拍的，已經成功減掉三十多斤了，大約這個時候體重在115斤的樣子，但是臉還是比較胖的

我當然不滿意115的體重咯，特別是減肥真的可以讓一個人翻天覆地的變化，我為了派遣當時無聊的生活（不能一個人待著，一個人傻著就會想到傻男人，心裡那個恨啊）我越來越多的參加各種各樣的活動，party，倒是因禍得福，我的性格也是越來越開朗，當然咯，認識的人越多也越有益我的工作，其間我還跳槽一次，薪水福利都有一個本質的飛躍，呵呵

還好，吃這個{纖* 而 *瘦}沒有什麼副作用，感覺滿輕鬆的，就是天天飯後吃兩粒，因為換了工作，新到一個環境我當然要加倍的努力啦，我也沒有什麼時間和精力再來天天關注自己的體重，我發覺這樣子也好，天天上秤反而讓自己心急，不利於減肥。

天慧印刷2009.11.11 回答

能保持身材。