zks0721 推薦於2016-11-15

魷魚這種海鮮類食物含有豐富的蛋白質，海鮮不能和含維生素C高的水果一起吃———這是吃海鮮的禁忌。 海鮮類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的 維生素C結合，會轉變為有毒的砒霜。 一次性攝入50箇中等大小的蘋果，或30個梨，或10個橙子，或生吃1。5公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地攝入維生素C。只要不超過上述的量，是沒有危險的。

Beerht007 2015-10-13

清洗乾淨，高溫消毒，海產品都有好多寄生蟲需要注意衛生