劍經業4D 2022-09-29

我是個不愛喝酒酒量也比較差的人，每次聚餐時別人都是酒杯你來我往，可是我看看酒杯最後還是放了下去，因為一喝可能就停不下來了，最後醉的又是自己。其實也特想喝幾杯聊聊說說增進下感情發洩下情緒，所以自己也在找如何提升酒量的方法，下面我告訴大家如何快速提升酒量？吃什麼可以提升酒量？

怎麼樣可以提高酒量 1、提前做好準備

如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那麼早上和中午得吃飽點，這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上開喝後，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收

另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護住腸胃，減小酒精對身體的影響。

2、選擇性的吃菜

喝酒前先多吃點飯菜，墊吧墊吧，經驗證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點動物肝臟，比如豬肝、鵝肝等，切記要多吃，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最後整個用餐過程都不要吃主食，因為很飽肚子，比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了。

3、儘量多上廁所

酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內的液體，為裝更多啤酒騰出空間。另外當你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量。

4、可嘗試吐出來

等啤酒喝了大半，人已經有點不行了，肚子也脹的難受，如果發現酒會還沒結束，待會還有幾場大仗，那麼不要遲疑，果斷直奔廁所催吐，如果吐不出來，可以把手指伸進喉嚨，提高催吐機率，等吐完再戰沙場。

5、末尾多吃青菜

如果酒喝完了，那麼也不要急著下桌，再抓緊時間多吃些青菜水果，它們具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纖維，能幫助你清理腸道，這樣剛好可以把你才吃下的油膩雜質颳走排出。