陽光下的白襯衣丶 2008-07-24

什麼病也沒有。就是缺少鍛鍊。不要長時間坐在室內。適量加一些戶外運動。在室內條件允許也可以做一些簡單的運動的，。堅持一段時間自然就好了。

我是好運氣o 2008-07-24

你 是男的女的呀？

你要注意 坐姿呀！！！

多吃含鈣的……

渾身沒勁 可能是精神方面。。。。

或者你結婚啦……。haha

maqiang369 2008-07-24

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。

飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

網友780aa5b8c 2008-07-24

建議定期去做推拿吧！

效果挺好的。

平時上班的時候要有意識的站起來走動幾分鐘，做作簡單的轉頭、扭腰、擴胸等動作。

養生早班車 2020-09-28

經常背部痠痛、僵硬？點按背部“夾脊穴”，通經絡氣血，