2014.12.15 00:00 回答

沒有一樓說的那麼嚴重，還得切除。。

我跟你 症狀一樣，身體很好，感冒也很少。脖子肩膀難受，脖子很僵硬，背部的肌肉也疼，按的時候會疼，但是很舒服。脖子難受時間長了就頭也疼，抬著頭脖子會稍微舒服一點。

這其實是頸椎病的前兆。主要是因為長時間看手機，玩電腦，平時坐姿、站姿不良，枕頭不舒服，而造成的。或者肌肉勞損，受了風寒而致。久而久之，拖的時間長了，以後就怕會得頸椎病。一般人都說頸椎病是老年人才得的病，其實不然。現在社會的病很多都已經年輕化了，都是因為年輕人不規律的生活，與不良的生活習慣而造成的。

因此，從現在開始，你要注意自己的生活習慣，少看手機，少玩電腦，注意休息，枕頭高度與柔軟度要適中，一般10cm為宜，不可太軟，也不可太硬。最好枕那種頸椎保健枕頭。要勞逸結合，多活動脖子肩膀，不要久坐、久站，一個姿勢時間不要過長，適量運動。偶爾還可去針灸、按摩、拔罐、推拿，都有良好的緩解作用。我現在的肩膀和背部已經不疼了，就剩脖子了，比以前好多了。最主要的是自己平時要多注意生活習慣。

好了，我說的就是這些，祝你早日康復。