姐ㄣRц很忙2008.10.11 回答

第一，保持面板的清潔。

第二，要早睡早起。多運動。面板暗沉和運動很相關的，特別是便秘的時候，更加面板差了！

第三，多吃蔬菜和水果．注意不要吃油膩的東西．還有燒烤啊，辛辣的食物，這樣使腸胃更糟，自然而然痘痘也冒出來了．

吃飯前喝一杯蜂蜜醋．做法：３／１３勺白醋１勺蜂蜜攪拌均勻即喝．一定要在飯前噢！

護膚：

紅酒面膜：

一週抽幾天時間讓面板做做護理，晚上睡覺前１小時，做個紅酒面膜，紅酒有醒膚換膚的功能！也有一定的增白效果！

外加吃養生堂維生素VE咀嚼片

ㄗポ奉ポ奉餹2008.10.14 回答

買胭脂啊！呵呵

雙⌒魚⌒座2008.10.13 回答

臉色發黃應該內外接合，但內調是關鍵，用一些植物提取物或者中藥作內調

緋雨若蘭丸2008.10.11 回答

吃花粉吧可以改善體內迴圈系統，排毒養顏。花粉是最好的美容養顏的好東西啦

花粉吃法！1、直接含服； 2、用冷開水沖服； 3、和蜂蜜調服； 4、調牛奶、豆漿、稀飯食用。

忌用開水！

趙霖教授在健康大課堂上講

松花粉的九大優勢

一、 是理想的開胃劑，對便秘和腸炎有效；

二、 是保肝護胃，抗疲勞，耐缺氧；

三、 公認的美容劑，並且有減肥的效果；

四、 能改善精神狀態，對神經衰弱有效果；

五、 有抗衰老的功能，對前列腺增生有效果，並可治療陽痿，在瑞典和美國，治癒率達80—90%

六、 對白細胞減少和貧血有效果，特別是白細胞減少症，現在世界上是沒有辦法的難題；

七、 能加快對放射性損傷的修復，尤其是對長期在電腦前工作的人們，有保健養生的作用；

八、 有很強的抗氧化能力，有明顯的抗病防衰作用；

九、 能調節機體平衡，對於更年期綜合症有明顯的效果