網友5ac7de2c4 2012-09-04

拍手可以強健身體，促進血液迴圈。按照楊弈老師的說法，人的手上有多種反射區，在拍手治百病的思維模式下，經常不斷地拍手刺激這些區域，可促進人體的血液迴圈，激發人體的自愈力和免疫力，能起到預防甚至治癒某些疫病的可能，特別是對一些慢性病。但拍手不是萬能的，對重病和大病還是要上醫院，這是應當肯定的。

冰河三世 推薦於2017-10-09

中醫認為，人的手部穴位豐富，拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢，有助於預防多種疾病，例如便秘/失眠、高血壓等。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手，有助於促進胃腸的消化。經常做拍手的動作對人體的養生保健是有很大好處的。

wang01015 2012-09-02

帶動手臂運動，刺激手部穴位，加快手部血液流通，是個好運動。只是不要影響別人。

小鐘養生 2020-09-24

手中有39個穴位，而拍手是一種至剛至陽的養生方式，經常拍手， 不僅能夠補氣，還可以震動陽氣，推動全身氣的執行。

亮仔健身 2021-03-26

每天拍手20分鐘，促進血液迴圈，雙手不麻不冰涼，好處多多