文HHHHH 2020-12-02

很多孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。其實，在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以後出生，則為逾期產。

若孕婦已經過了預產期，卻還未沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點：

1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。

3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯絡，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

孕晚期飲食注意事項

孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

浩海盼柳VT 2020-10-05

預產期到了還沒有動靜，建議到醫院進行彩超檢查，瞭解胎兒的生長髮育情況，以及胎盤、羊水的情況。如果羊水正常，胎盤級別沒有老化，可以再等待幾天。如果胎盤出現老化，羊水比較少，建議及時住院處理。如果羊水正常，胎盤沒有老化，在等待的期間可以適當的加強活動，或者在晚上輕輕撫摸自己的肚子，另外可以按摩乳房，加強刺激，發動宮縮，等待一週後再次到醫院進行檢查，以及行胎心監測，胎心監測正常，如果沒有異常，也可以再等待，但是在等待的期間出現其他情況，要及時到醫院處理。如果到42周還沒有有效的發動宮縮，要到醫院進行處理。