過度手淫怎樣解決?
- 2022-08-28
截肢!
手\淫\注\意\戒\除
一般要有幾點注意
⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時,還應有正確的認識。
⑵要注意生活和規律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想。
⑶平時在學習以外的空餘時間,要多參加體育鍛煉和集體活動
⑷要有高尚的情操,關心集體,熱愛生活,要樹立正確的戀愛觀,要認真地、嚴肅地對待戀愛,婚姻和家庭問題。
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先想想它的後果,過度手淫會引起前列腺炎,陽痿等男性疾病。潔身自愛
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