月球上的貓D 2021-05-07

關於自信，開啟百度搜索的話，會有如下一些解釋自信心，在心理學裡，與其最接近的是班杜拉，指在社會學習理論中提出的自我效能感的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。

我們可以把自信看作是人在社會適應中的一種自然心境，我們對把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。自信心是一種良性情緒，對促進人們進步有很大好處，我們可以更大膽的去嘗試新東西。

我們正確認識到自信是何物以後，要對自身挖掘與思考。自信點對立面是什麼。不自信，那我們不自信的緣由來自哪裡，一種可能是對自己的不瞭解。在看鬼滅之刃這個動漫時候，裡面有一個人物，他叫我妻善逸，剛剛出場是就在路上追著女生想讓人家嫁給他，因為他怕自己那天死了連婚都沒結。他是一名斬鬼師，擁有很不錯的實力，自己卻不知道，遇到妖怪就哭哭啼啼，想著逃跑，但是當危險真正來臨時，就展露了自己真正的實力。雖然他只會一招，但是用到了極致。這對我們有很大啟示的。相信自己有解決問題的能力，敢於面對，才能有解決困難。

如上所說，第二點，我們大部分都是普通人，可能做不到每個方面都優秀，但是去努力做好力所能及的事，一樣有出路，自信始終源於自己，只有強大了，才能支撐起你的信心。

那可能我們目前還沒有強大的實力，那就抓緊動起來，去學習知識，技能，不要妄想著那天能走運，擁有天才的頭腦與能力，生活不是電影，生活更多是顯示，你的懶惰，只能讓你越陷越深。

最後，要認清自己，所謂自信不是自大，也不是自卑，坦然面對自己的不足。我認為自信是面對厲害的人物時是，你很強，但是我也不差。不要妄自菲薄。只有自己相信自己，他人才會相信你。

雖然自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以透過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。

小豆子子梓 2021-05-07

每天讀書，拓寬自己的眼界，每次遇到困難的時候要給自己暗示，自己是最棒的。

寄情以言 2021-05-07

讓自己更優秀。當你發覺自己在逐漸變好，在逐漸有更好的外表和學識的時候，你就會獲得自信。

肖艾斯的旅行日誌 2021-05-07

首先應該加強信念，其次多看一些勵志的書籍和電影，同時給自己打氣加油，這樣才能樹立自信心。

霅霅嗷 2021-05-07

正確的認識自己的價值，對自己有客觀的判斷。這樣可以獲得自信的源泉