煙圈裡冇伱゜2016.10.25 回答

認知方式簡單的可分為：

1。良性的認知 危機=危險+機遇 有句話叫做：窮則思變，變則通，通則靈。

2。不良認知：（1）鬱悶的人生 （2）追求完美，刻板固執 （3）“應該”“必須”“一定”“不能”的信條 （4）過高標準，用過高的不切實際的標準來要求自己，並將自己同這些高標準進行比照。 （5）以偏概全 （6）負性思維 （7）自我中心，主觀臆斷 （8）極端思維 非黑即白。

不拘一格2016.01.06 回答

認知學習理論是透過研究人的認知過程來探索學習規律的學習理論。主要觀點包括人是學習的主體，主動學習；人類獲取資訊的過程是感知、注意、記憶、理解、問題解決的資訊交換過程；人們對外界資訊的感知、注意、理解是有選擇性的以及學習的質量取決於效果。