患者資訊： 26歲

病情描述（發病時間、主要症狀等）：

學生時代第一次配眼鏡就給配了600度，之後換到800度的眼鏡直到現在，但是現在戴上眼鏡後也只能看到4。3左右。雖然有些時候感覺不方便，但因為需要一天在22寸電腦前的時間都為10小時以上，感覺換了度數更高的眼鏡也因為一直長時間看近處而變更近視使新眼鏡也不能用了。兩副不同度數的換著戴好象也更損害視力。

想得到怎樣的幫助：

想知道如果不換更高度數的眼鏡會對視力有損害不。還有如果要換新眼鏡的話應該換什麼樣的才能應對這種長時間近距離面對電腦的狀況，而且外出時也能看到遠處。

曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：

家族沒有近視成員

謝謝各位的意見，都很有幫助。

劉SHUGUANG 2011-11-20

大多數生理性近視在25歲以後基本穩定，不會有太大變化，只要眼鏡度數適合，注意用眼衛生，一般不會有太大問題，所以只要你覺得方便，用電腦時戴低一點度數的眼鏡是可以的。新眼鏡看遠時用。一副既能看遠又能看近的眼鏡是雙焦或變焦眼鏡，你度數較高，配這種眼鏡不僅價格高，戴起來也不方便。如果你近視度數還在不斷加深，那應該是進行性近視，無論你看不看電腦，戴不戴眼鏡，度數都要增加的（但願你不是）。

ZZP1210246780 2011-11-20

說幾點建議吧：

1。大概一兩個小時做一次眼保健操，最好一個小時，用不了多久的，只有五分鐘！

2。休息時，眼睛用力向上、向下、向左、向右看，再向左上、左下、右上、右下用力看，再雙眼緩慢地轉圈，轉圈時用力向四周看，這樣拉伸眼部肌肉，有助於恢復眼部肌肉的彈性，很有用（⊙o⊙）哦！！！！

3。睡覺前先做第二步再結合第一步，然後用熱毛巾敷眼，真的很好用！！！

4。能不戴眼鏡時就不戴。

5。除特殊需要時，平時就戴小度數的眼鏡，這個眼鏡是以前戴過的就行，如果以前都沒有了就配一個小一點度數的眼鏡，看不清的就不看了，適應就好了，慢慢就帶更小的。

我也是近視，平時都不戴眼鏡，剛開始也不習慣但慢慢就好了，他們都不信我是近視。

如果按這個做，一定會有效果，相信我，我的親身經歷。

ajqeppnajqeppn 2011-11-20

現在年青的時候可能不要緊，到老了就不太好，睫狀肌調節力不行時 容易造成弱視，如果你看近處多，一般正常驗光大部分都是按矯正視力1。0（5。0）配，近用多的人群可以按0。8（4。9）或0。6（4。8），不要低於0。6（4。8）以下，像你這種情況，可以考慮按0。6（4。8），因為一下子提高視力太大，適應不了，以後慢慢提高，這樣好一點，長期面對電腦工作者可以選加膜鏡片能減少光對眼睛的刺激，有一定好處，

hanswang60 2011-11-20

建議佩戴愛明天使讀寫訓練雙用鏡：

1、原理：

近視的發生，主要是與長期近距離用眼導致睫狀肌過度的調節集合而造成。根據這一誘因，我們採用相應度數凸透鏡和基底向內的三稜鏡組合開發出5層結構模式的稜鏡式光量子透鏡——愛明讀寫訓練鏡。依據青少年個人調節能力的差異進行配置，可以有效改善近距離用眼時的視覺環境，透過讀寫訓練鏡的光學變焦，使看近時分散入眼的光線變為平行光線，光線的入眼角度由鼻側斜向入眼變為正前方垂直入眼，從而消除近距離用眼時產生的調節集合，避免了睫狀肌調節痙攣和視疲勞的發生，徹底切斷了近視產生的根源。

2、適宜人群：

青少年長時間讀書寫字；青少年長期練琴看譜；青少年近距離打電腦看電視；調節性近視（假性近視）、混合性近視、真性近視的改善和預防；愛明天使視功能訓練期間的輔助訓練；愛明天使視功能訓練成功後的康復視力鞏固。

3、改善目標：

對調節性近視（假性近視）、長時間近距離用眼的人群、長期視疲勞人群可以有效改善並防止近視的發生；對混合性近視、真性近視患者可以減少並控制其屈光度的增加；對愛明天使視功能訓練期間及訓練成功後的患者，可以有效鞏固康復視力。

4、使用方法：

1。近距離讀書、寫字、看電腦時，務必佩戴。

2。每天儘量佩戴此訓練鏡望遠（5米以外）的某標的物5~10分鐘，剛開始會模糊或有重影頭暈狀況，多次訓練後，必可達到放鬆睫狀肌，徹底切斷了近視產生根源的訓練效果。