卡路里2017.05.12 回答

中醫認為，溼為陰邪，會傷人體陽氣，因其性重濁、粘滯，故易阻遏氣機，得病後多纏綿難愈，這是溼邪的病理特徵。溼邪分寒溼和溼熱兩種，前一段時間屬於寒溼，人的呼吸系統最怕寒，兒童由於免疫系統不成熟，在溫差變化大、溼度大的情況下，更易得呼吸道感染，再加上溼邪纏綿難愈的特徵，所以病程比較長。

指導意見：

要克服陰雨潮溼天氣對人的影響，首先要加強人體對環境適應性的鍛鍊。其次，是根據天氣預報採取適當的預防措施，尤其是老人兒童，要注意保暖，避免受寒。室外寒氣、水氣太重時，要避免到戶外活動，否則，一旦感冒，拖的時間會較長。第三，在飲食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。溼氣太重，身體條件許可的人，也可適當吃些辣椒，透過吃辣，可幫助消化，增加食慾，增加體內發熱量，從而有助於防止在高溼的時候，人們常有的消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱現象。

匿名使用者2017.05.12 回答

可以去刮痧，把一下火罐！

拼未來！2017.05.12 回答

外面

匿名使用者2017.05.12 回答

沒有太多的過度的要求，注意衣服不宜穿的太單薄，特別是身體關節部位要暖和，小心風溼病症的產生。