芝士回答來自: 芝士回答 2019-05-27

春季宜養肝健脾，藥物方面可食用天麻、米仁、黨參、淮山、白芍等，食物方面可選用雞、鴨、魚等。夏季宜養肝護肝，藥物方面可食用枸杞葉、虎尾輪、牛奶根、佛掌榕等，食物方面可選用雞蛋、豬小腸、豬肝等。秋季宜滋陰補肺，藥物方面可食用麥冬、玉竹、蘆根、石斛、菊花等，食物方面可選用甲魚、老鴨、泥鰍、芹菜、白果、蓮藕等。冬季宜益氣補腎，藥物方面可食用洋參、當歸、熟地、太子參等，食物方面可選用禽類、黑芝麻、羊肉等。