匿名使用者 2014-05-17

人在思緒混亂的時候應該怎麼辦？誰能告訴我。…………。 經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200——-300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。 祝你健康

匿名使用者 2014-05-17

什麼都不要做不要想，先靜下來，喝口水緩解下情緒，然後再重新理清思路！

匿名使用者 2014-05-17

找一個你可以信賴的人··和他（她）訴說··或者一個人找一個安靜的角落聽下音樂··