臨睡前是否要給孩子加餐?
- 2022-06-20
臨睡前要不要給孩子加餐,這要根據不同年齡的孩子的需要來考慮。
就吃奶的孩子來說,因為消化系統還不夠健全,胃腸的容積比較小,但是生長髮育又需要有足夠的營養,所以初生到斷奶階段的嬰兒,一般採用少量多餐餵養的辦法進行哺乳,2個月以前的嬰兒每天喂5次。臨睡前的1次奶,要喂得晚一些、炮一點。如果嬰兒是人工餵養的,牛奶或者代奶製品要調得稠一些,目的是使孩子在臨睡前吃得飽一些,可一直睡到第二天早晨,夜裡不再餵奶。
如果孩子已經幾歲了,那麼白天活動的時間要多一些,進餐的次數要少一些,讓孩子逐漸養成一日3餐的習慣,3歲以下的孩子,可在午睡起床後加一餐點心。
總的來說,除幾個月以內的孩子外,其他年齡的嬰兒在睡前都不應再加餐,以保證孩子夜間睡好。