小迷糊星兒 推薦於2017-09-21

心態好了一切都好，

心靜自安。學會調節心態，好也是一天不好也是一天，快樂是佔時的，痛苦也是佔時的！有啥看不開放不下的！？人生苦短，過好眼前，只要凡事盡力了就順其自然！

心態真的很重要。身體的病可醫，心裡的病無藥可醫。

所以自己的心結還是要自己去結的！

當你把所以都看透了也就沒煩惱了！

75山炮 2015-08-04

雖然我不知道你是男是女，也不知道你多大年齡，但是思緒亂，我倒是有方法可以讓你試試：1，去玩《生化危機2》，雖然是老遊戲了，但是裡面的探險，逃離，突襲，生死戰鬥等場面能讓你的精神集中，讓你的思緒得到理清，你就不需要甚至沒時間去想那些亂七八糟的事情。。。你想想，你存在於這樣一個情景，什麼最重要？逃命最重要，記住一句話：“戰鬥”能讓你變得堅強，能讓你的意志力堅定，能讓你冷靜思考，這是針對你的現狀必須得做的；2，聽那種傷感的歌曲，把眼淚放出來，最好是大哭一場，你會發現，過後真的平靜很多

菜丶菜 2015-07-18

天氣的原因有一部分，其次就是你自身的原因。要想身心平靜，你可遺失者先防控你的大腦，什麼也不要想，然後慢慢的去想一些能是你開心的事，再去找一些你自己熱愛的事情做。最後，等大部分的思緒都整理的差不多了再來好好分析一下原由。

白芳菲克家 2015-07-15

你好樓主，很高興為你解答。最近天氣比較熱已經進入夏季。人在高溫狀態下容易煩躁。我首先建議樓主讓自己處於舒適的環境中。比如開空調，開一個合適溫度。

你想太多，也有可能是你太清閒了。試著讓自己忙碌起來，就會自然的不去想一些不該想的事情。

還有多回憶開心的事，把不好的事先放一邊。

希望樓主天天開心。

匿名使用者 2015-07-15

聽聽安靜點的或勁爆的音樂，或運動跑步。