み呮湜無情Dě眼涙═→2017.05.15 回答

左胸沒有右胸拉伸的厲害是因為你的左手力氣比右手大，在練習過程中左胸的拉伸幅度就沒有右邊的大。建議先不要做單邊飛鳥，多做握推，等你的肌肉足夠大時自然會兩邊平衡

匿名使用者2017.05.15 回答

這好像沒雙邊的好，這會使單邊承受太大，有副作用

匿名2017.05.15 回答

你好！

問題的關鍵在於你的身體素質，你覺得右胸拉伸的厲害，是因為你的右手比左手有力。

飛鳥單邊做的效果沒有雙邊做的好，這是肯定的。

所以，建議你還是雙邊做。同時，注意練習你的身體協調能力，因為你之所以會出現單邊拉伸的原因，就是你的右手比左手用的力量大於左手，這是很多右撇子的“通病”。

如有疑問，請追問。