夢想的舞臺2019.02.10 回答

睡前玩手機了吧？每天堅持早點睡，睡前喝一杯溫開水或者牛奶，早上起床就精神了

Coral2015.01.14 回答

4點睡覺晚上11點醒

晚上12點睡覺11點就醒

匿名使用者2014.12.18 回答

熬夜熬的太晚

匿名使用者2014.11.22 回答

晚上11：00以後是體內器官休息的時間，最好休息，累的話，多運動，重影是因為睡覺太久。我建議你1：早睡早起2：多運動，一週左右就可以恢復了

匿名使用者2014.10.24 回答

睡顛倒了會這樣

匿名使用者2014.10.24 回答

睡多了就是這樣，我也經常兩三點鐘睡到十一二點醒來，我個人覺得沒有什麼事，望採納