不知道為什麼今天突然腰疼，持續了4個小時，敲一下就好很多，過了一會，一彎腰就疼，彎不下去，敲過後熱熱的，會不會是彎的太久了引起的？

心臟聯盟來自: 健康一線影片網 2017-10-15

腰疼的原

因，比如說你最近一段時間

勞累過度了，或者是休息不好，都會

知繼究氫功兵至為階罪

形成這種表現，那

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麼也可以考慮透過一些方法進行調整 可以適當的腰部進行一些按摩，並且盡

量的注意好休息，避免活動和勞

累，一般來說的話，熱敷有一定的作用，不用過度的擔心。