怎麼樣最快的使自己靜下心來
- 2021-09-22
放假的時候可能玩的比較興奮吧,再加上過年,是很難收心啊!
我的建議是讓自己適應平靜
1。在安靜的環境下,聽聽音樂,看看書。
2。避免興奮的娛樂,比如卡拉OK,遊戲!把室外活動改為室內。
3。洗熱水澡促進安神,提高睡眠質量。
4。回憶放假前的學習情境,幫自己進入狀態。
5。預習下開學後的功課,有備無患!~
以上為個人觀點,沒有經過充分的學術驗證,僅供參考!
祝學業進步,天天開心!
去找一個清淨的地方~慢慢的體會大自然那種靜態美
調整心態!一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空。 ~
明天太陽照常升起~!~
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了
生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不去找個清淨的地方坐一會
人生要是那麼順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情
人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹
不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天
祝你天天開心 事事順利!!!
說明了一個問題,你還小!
長大了就不會這樣了!
買一副撲克牌。試者擺成塔的形狀。
說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓(英國化學家)
先要保持自己“心靜如水。”這是古人說得,應該有他的道理。其實是指一個人的心態平靜,好像古井中的水,波瀾不驚。慢慢的就會平心靜氣了。在上課之前的也要保持精力旺盛;在上課之前要帶著問題認真想,覺得這個時候最重要的是自己的心態,始終相信自己是最棒的!相信自己一定能成功!祝你專心成功!! 祝你成功
多聽些歡樂的音樂啊!