吃什麼才可以讓月經馬上停止

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判斷月經是否正常 就看4指標

月經是否正常，一般可從以下

幾點觀察。

1月經週期

一般女子

來自

的月經週期是28～30天，但是也有人40天來一次

月經。但只要有規律

性，均屬於正常情況。另外

按密

，月經容易受多種因素影響

，所以提前或錯後3～5天

，也是正常現象。

如果這

360問答

次月經週期是20天，下次是

40天，而且經常

出現這樣情況，有的甚至月

擊吸理隊

經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了週期性，這屬於月經不調。少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不

完善，所以會出現功能紊亂和不

規律，這不是病理現象。

2月經期（也稱行經期）

女子的月經期大約是2～5天。一般行經的規

器友見決

律是第一天經血不多，第

二三天增多，以後逐

漸減少，直到經血乾淨為止。這是因為第一天子宮

內膜脫落剛剛開始，

第二三天子宮內膜脫落增多，

出血量也增多了，子宮

受到刺激，加強收縮，把

備

大量經血排出的緣故。有的

易逐寬突致源受

人經血乾淨了以後，

清朝

過一兩天又來了一點，俗稱“經血

回頭”，這也不是病，而是

一種正常現象。但是

叫

，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是“一晃”即過

。這兩種現象都是不正常的

。

3經血量

女子月經量的多少因人而異，一般

是20～100毫升。一般每天換

3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又溼透，甚至經血順腿往

酒執互缺官方

下淌，這就不正常了。經血過多，

可能是精神過度緊張、

環境改變、營養不良以及代謝紊

適編換素洋侵落稱劇土

亂等因素引起的功能性子宮出血

。經血長期過多會引起貧血

，應查明原因，進行治療。

當然，如果因為子宮、卵

巢不正常或全身性疾病，引起月經量過

力

少，這種情況也不正常，也應

及時就醫。

青春期的少女以月經量過

多較為常見。其主要原因是在青

春發育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月

向神互紅戰

經一部分屬於無排卵性的。沒有排

繼卷

卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少

孕酮。因此，子宮內膜只能處於增

殖期而不能達到完善的

分泌期，以致子宮內膜

脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經血過多。此種情況如不引起注意，久而久之，可出現面色蒼白、乏力、

皇適怕站對帝懷要易魚春

頭暈等貧血症狀，也應就醫治療。

4經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫

依部

落的子宮內膜小碎片

言洋坐父鹽的衣幹塊耐與

、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

月經不調引起的原因

月經失調不一定是婦科病

月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌 許多婦女發生月經失調後 只是從子宮發育不全 急慢性盆腔炎 子宮肌瘤等婦科疾病去考慮 而忽視了在子宮之外去找原因 豈不知 許多不良習慣因素也可能導致月經失調

情緒異常引起月經失調

情緒異常長期的精神壓抑 生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷 都可導致月經失調或痛經 閉經 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制 所以無論是卵巢 腦下垂體 還是下丘腦的功能發生異常 都會影響到月經

寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

起居無度據研究 婦女經期受寒冷刺激 會使盆腔內的血管過分收縮 可引起月經過少甚至閉經 因此 婦女日常生活應有規律 避免勞累過度 尤其是經期要防寒避溼

節食引起月經不調

過度節食有關專家研究表明 少女的脂肪至少佔體重的17% 方可發生月經初潮 體內脂肪至少達到體重22% 才能維持正常的月經週期 過度節食 由於機體能量攝入不足 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏 影響月經來潮 甚至經量稀少或閉經 因此 追求身材苗條的女性 切不可盲目節食

嗜菸酒引起月經不調

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程 引起月經不調 在吸菸和過量飲酒的女性中 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治 每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中 月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍 故婦女應不吸菸 少飲酒

月經不調的預防

自月經初潮起 就應學習 瞭解一些衛生常識 對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識 消除恐懼及緊張心理 可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度 注意經期及性生活衛生 防止經 產期間上行感染 積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病

經期應注意保暖 忌寒 涼 生 冷刺激 防止寒邪侵襲；注意休息 減少疲勞 加強營養 增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動 避免強烈的精神刺激 保持心情愉快；平時要防止房勞過度 經期絕對禁止性生活

經期要注意飲食調理 經前和經期忌食生冷寒涼之品 以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者 不宜食用辛辣香燥之物 以免熱迫血行 出血更甚 而且注意別濫用藥 應根據痛經的原因 辨證施治 。