BD小葵dcsifcd36c 2019-05-10

先把滑行練好， 把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了。轉彎，平常習慣用哪隻腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體（特別是腰）做適當的旋轉（也是常練就能抓到竅門）。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。停止，最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下。跳起並接住板身，或用不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫向往前滑行（身體要向後仰），一下就停了。

汐xusnx1e 2019-05-10

身體前傾保持重心，先適應靠重力滑行，熟練後可以嘗試用腳助力滑行。滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重複動作。如此反覆練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m，，然後加到50m、100m，反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止。滑板的站法有兩種，一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法。另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。

uzhncjqxcf7a3b2 2019-05-10

滑手將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動。前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。

抽轉組91467c18 2019-05-10

儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。

阿qi棄zeijwf8937c6 2019-05-10

如果是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例影片文章等。使心裡有個裡底，到底重心放哪，腳擺位。初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，儘量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。