芝士回答來自: 芝士回答 2021-08-09

遇到陰天下雨的時候，很多人都會產生心情煩躁的表現，首先這是一個較為普遍的現象，所以請您不要過於擔心和焦慮。當陰天下雨時，人們通常都會有或多或少的壓抑，抑鬱的感覺，這時候，建議做一些較為快樂的事情，以分散天氣對人們心情的影響，比如看些愛看的電視劇，電影，笑話，小品，相聲，書籍等等。還可以找好朋友在一起聚聚，聊聊天，談些開心的事情，這樣有助您保持良好的心情。最後注意一點，不要一個人獨自待著，很容易煩躁。