出南風071 2019-06-16

血熱是一種行血速度加快而導致異常的狀態，這種疾病是比較容易治療的，一般血熱是會導致抑鬱症以及肝血虛證，對於女性來數如果血熱的話是會導致月經血量過多的現象，治療血熱是可以透過中醫的方法來達到治療的效果的，因此是可以放心的到正規的醫院進行檢查，同時制定合理有效的治療方法，日常最好不要食用過多容易上火的食物，會增加血熱的現象。

體寒的人往往四肢和手腳冰涼，怕冷，吃了冷飲後會覺得不舒服會拉肚子。體寒的人一般喜歡吃一些燥性的食物，比如辣椒、生薑、酒等，因為吃了這些食物會讓人覺得暖活，但是過多食用這些食物不能改善體寒的狀態，反而會使“血熱”，導致長痘痘，涼火旺等情況。要改善這種體質應該注意保暖，睡前常用溫水泡腳，不要再吃辛辣刺激性的食物，戒菸戒酒，可以吃點中藥調理。1。側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。

2。桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。

3。枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可。

4。紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。

5。豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致 的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。

6。黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者

zeropo002 2009-03-31

中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

血熱的最好方法就是“涼血”。

食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

中藥滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。

日常調養：不宜做日光浴，血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。保證在黃金睡眠時間（晚11點～早6點）的睡眠，給面板一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。

面板護理：血熱者主要的美容問題是面板油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品。

鄧教諾香桃 2019-09-14

你好，血熱是一種病理，所以這個問題一般可以及時的看醫生指導，清熱涼血治療，你可以穿心蓮片，飲食清淡。

雀筠5u 2019-06-16

如果說你有血熱，一般建議您平時一定要注意自己的飲食習慣和自己的生活調理，不建議您在陽光下暴曬或者說是讓紫外線進行強烈的照射，希望您平時要多吃蔬菜水果，多喝水，多鍛鍊自己的身體，要給自己充足的睡眠時間，飲食清淡不吃任何辛辣的食物，希望我的回答對你有所幫助，謝謝。

匿名使用者 2020-02-19

像初選一些出汗多、下降等、情況的時候，

有些男性們都感覺是自己的腎虛，這樣的想法是錯誤的，因為腎虛不是靠這樣的就能判斷的，