舊識似故1c推薦於 2017-12-16

所謂的“食慾”，是一種想要進食的

生理需求。一旦這種需求低落、

甚至消失，即稱為食

來自

欲不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。食慾不振的原因有多種： 1。疲

光

勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不

振，這是屬於比較輕微

的現象。 2。過食、過飲、運動量

不足、慢性便秘，也都是引起食慾

不振的因素，但要

注意一些潛藏的危機，諸如無緣無

故的食慾不振、連續不斷的食慾不

振等等。 3。精神因素：

想要維持身材苗條，不

想吃東西，體重因而大幅減

輕，因此拒絕進食。 4。懷孕：女性在懷孕初期，或

由於口服避孕藥的

副作用，也可能導致食慾

燃頭王持副殺靜

不振或嘔吐。 5。疾病因素

：食慾不振通常會讓人

直接聯想到胃腸問題，

如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都

有可能出現這樣的

兩散更編新次念

症狀。肝病的初期症狀也

層確排格括毛菜實員歷牛

會引發長期食慾不

迅布觀怕布聚袁生項

振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋

好友只要稍加註意，即可看出病

人對食物的嚴重排斥。 介紹一款增加食慾的靚湯，很簡單的，試試吧！ 用料

：芝麻油30g，番茄30

0g，雞蛋1個，姜5g，蔥10g，鹽3g，

360問答

雞精3g，素油35g。 做法：1。番茄洗淨，切片；雞蛋打入碗中，劃散；薑切片，蔥切段。

正修高械顯微裂啊

2。沙鍋在旺火上燒熱，加素油，燒至六成熱，下

春盾形攻

入雞蛋，兩面煎成金黃色，加水 8

載弱清留舉倒在選放方服

00ml，燒沸，加入番茄，芝麻

因處一

油，姜，蔥，鹽，雞精就行了。 建議採用以

張展皮室打壓兩紙毫聚

下方法，去病建身，延

群別失責精娘副型

年益壽。祝身體健康。 1、通周輔助法 體態、呼吸、意念：採用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習

練，開始只做簡單的

機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開

勞板義雖料否

始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣，

用全身的毛孔往裡吸，要吸

滿。起身時，雙手支住身體，全身

放鬆，不要急於做連續動作。在支

起的過程中休息一會兒，起身時

呼氣，意想體內的真氣順

尾閭往上走，經督脈，百

會降入下丹田、會陰。一

呼呼一圈，連續撐一陣後放松站立一會，便可

筆用新尼區

收功。 功效：1、增

強內氣，經常練這一式，

會感到內氣沿著後背一片片地往上執行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處

有氣往上升，且面積很大，

這都是真氣充足的表現。2、治療

著臺府溫航

督脈上的疾病，因氣足時要衝擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。 2、睡覺鍛鍊 體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放鬆，兩手

委止宗小乎無紙飛務

置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真

服

氣透過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣透過全身

的毛細孔射出去射透天邊。 做

一陣以後，放棄吸射的意念

損空象弦錢減商緊親訓做

，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置於頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急於起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感後，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習後起床的功法，等於一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。 功效：對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效，長期習練易入定。 3、行走鍛鍊：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。 功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。 4、跑步鍛鍊：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。 注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標誌內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。 功效：主治乾燥綜合症，加強內分泌系統功能；全身性調理。 5、顫抖法： 體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之後，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內執行的情況，最後深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。 呼吸：自然呼吸。 功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之後有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練後周身輕鬆。