年輕的夢想家S 2022-05-30

每100g米酒中所含熱量大約是100大卡。

米酒的熱量是比較高的，米酒的熱量為每100g大約是100大卡，過量食用的話會導致熱量攝入增加，消耗不掉的熱量會轉化成脂肪堆積在人體內，會增加肥胖的可能性。

米酒是用蒸熟的糯米加入酒麴發酵而成的，酒精類很低，在日常生活中一般是作為風味飲料來飲用，口感香甜醇美，一不小心就有可能飲用過多，導致熱量攝入超標，如果飲用米酒的話一定要注意控制每次的飲用量。經常食用米酒可以補腎、活血、調理月經、促進血液迴圈、促進新城代謝等。但是要注意的是，酒精過敏者和痛風患者不建議吃米酒。如果是在減肥期間，可以適量的飲用米酒，但是也不能攝取過多，以免導致肥胖。